Coaching

Entspannen ⇒ Abschalten ⇒ innere Gelassenheit

Stressoren nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Nach Einschätzung des amerikanischen Kardiologen H. Benson, Harvard Medical School, sind in den Gesellschaften der westlichen Welt bis zu 90% aller Arztbesuche auf chronischen Stress und Belastungen zurückzuführen. In Studien konnte belegt werden, dass 60% bis 90% aller Arztbesuche in westlichen Ländern aufgrund von stressinduzierten Erkrankungen stattfinden.

Wertanlage Gesundheit: Investieren Sie in sich selbst

Gesunde und leistungsbereite Manager/-innen sind das wichtigste Kapital einer Firma. Doch nicht jeder steckt Überstunden, Stress so einfach weg. Wer seine Gesundheit erhalten möchte, kann durch Motivation und kleine aber wirksame Änderungen im Tagesablauf viel bewirken.

Entspannungs-Coaching zielt darauf ab:

• stressreduzierende Techniken in den Alltag zu integrieren.
• entspannt und gleichzeitig aktiv sein zu können
• Kraft und Energie aus kurzen gezielten Ruhepausen zu schöpfen
• neue Wege zur inneren Gelassenheit entdecken
• durch Entspannungs-Behandlungen in den eigenen Lebens-Rhythmus kommen

Individuelles Entspannungs-Coaching verstehe ich als unterstützende Arbeit beim Stressabbau und Hilfe zur Verbesserung der Lebensqualität. Es geht um die Optimierung des persönlichen Wohlbefindens in den immer komplexer werdenden Zusammenhängen zwischen Arbeit und Freizeit.

Erstgespräch und Terminabsprachen:
Elisabeth Seiband
Telefon: [0 89] 38 90 00 91
Mobil: 0163 175 48 19
E-Mail: info [at] ayurveda-klangmassage.de

Referenzen

Liebe Frau Seiband,

ich möchte Ihnen meinen besondere Anerkennung für Ihr wunderbares Entspannungs-Coaching aussprechen. Die Kombination von wohltuenden Gesprächen mit Ayurvedischer- und Klangmassage konnten mich in einen mir bisher für mich neuen Entspannungszustand führen. Ihre Methodik geht deutlich über alle mir bekannten Entspannungsangebote hinaus.

Ich werde Sie gerne an Kollegen, die mit großem Leistungsstress konfrontiert sind, weiterempfehlen.

Mit bestem Dank und mit herzlichen Grüßen
Sepp Mayer
CNA- Consulting fÜr Neue Arbeitsformen

Liebe Frau Seiband,

Mein letzter Geburtstag war infolge von familiären Umstürzen alles andere als "feiernswert". Da wurde mir eine Ayurvedische Behandlung mit Klangmassage bei Elisabeth Seiband geschenkt. Mein Erwartungspegel war auf einen solch niedrigen Stand gefahren, dass ich einfach annahm und hinging.

Was ich aber dort erfahren durfte, stellte meine damalige Einstellung völlig auf den Kopf. Schon bei der einleitenden Klangmeditation wurde ich in einen solchen Frieden und liebende Geborgenheit gehüllt, dass ich mich schon nach kurzer Zeit völlig öffnen und mein Herz bloß legen konnte.

Körperlich entspannte ich mich bei der Ayurvedamassage sehr tief, was auch Geist und Verstand ein heilendes Loslassen erlaubte...Es war einfach nur noch liebender Frieden in und um mich.....eines der schönsten Geburtstagsgeschenke, die ich je entgegen nehmen durfte.

Und wieder mußte ich an mein Credo denken : Nie ist die Nacht schwärzer als kurz vor der Morgendämmerung....in diesem Fall eine Art Götterdämmerung. Schmunzel...

Dr.Elke von Linde
Filmemacherin und Kunsthistorikerin